【動画】〜イントロダクション〜 BOSSダイエットとは?[BOSS法 レッスン1]

そらのダイエット法「BOSSダイエット」

ダイエットとは、単に一時的に体重を落とすことではありません。
食事制限で体重が減ったとしても、それは体がやつれたことになってしまいます。

落とすのは「体脂肪」。体脂肪を落とすには、栄養がまず十分に足りていなければなりません。

栄養がとれたうえで、しかもカロリーは低くしなければ脂肪は燃えてはくれません。

自己流にやれば、食事を抜いて我慢したり、炭水化物を一切摂らなかったり、のちのちリバウンドに繋がる方法を行いがち!

健康目的ならなおさら健康に向かっていける方法を会得しないといつまでたっても、やせられません。

「栄養補給」と「食事のとり方」に秘訣があります

BOSSダイエット ビフォーアフター シントウ

私をはじめ運営メンバーが、10年以上もごく自然にこの方法を続けていられるのも、体型も若さを保ちながら体重を一定に維持していられるのも、このBOSSダイエット法に矛盾がなく、体のしくみに心地よく添っている方法だからなのです。

無理があっては、脳も体も拒否したがり、1ヶ月続けるのもきついのではないかと思います。
BOSSダイエットで成果をあげられた方々も、この方法がすっかり自分のものになり、あとは自分でコントロールして維持できるようになっています。

この方法でなぜ結果がだせるのか、理屈が腑に落ちないと習慣にならないと思います。自分自身が、「なるほど、これなら出来るかも」と積極的になったときがBOSSダイエットのスタートラインだと思ってください。

これは理論とやり方を理解した上で、自ら取り組むダイエットです!

けれども、知っていけば、あたりまえのことばかりですから、心配には及びません。

このレッスンで、小分けにダイエットのノウハウをお伝えしていきますので、一生肥満に悩まなくて済む方法を会得して、実践してください。

栄養バランスを良くして肥満解消 BOSSダイエット