内臓脂肪型肥満、メタボ、隠れ肥満の解消 生涯、適正な体重・体脂肪率を維持するノウハウ!!

適正な体脂肪を維持することで、生活習慣病や認知症のリスクを下げることができます。

健康のために肥満を解消したいなど、たんに痩せることではなく、これから生涯、健康的に「正常な体重・体脂肪率」を維持したい方のためのダイエット方法です。

食事制限をしたり、無理な運動は逆効果!

 BOSSダイエットでは、栄養バランスが良くなって肥満が解消されるために、健康診断などの健康数値の改善も期待できます。
また、生涯「自分で体重と体脂肪率をコントロールする方法」が理解できます。

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カウンセラー・食品保健指導士 新藤律瑚

結果がでるまで丁寧にご相談に応じています。

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8ヶ月で8kgやせてコレステロール、肝機能が改善。花粉症も軽くなりました。今も体重、体型とも維持、体調も良好です。BOSSダイエットは、一度マスターしてしまうと自分のものになりますね。(女性48才)

8ヶ月間で体重7.5kg、体脂肪は7%減りました。洋服のサイズも15号から11号に。BOSSダイエットは朝がラク、そして夜が十分に食べられるからストレスにもならないですね。(女性59才)

と、BOSSダイエットを体験された方は言います!

 「やせるまではガマンしないといけないですよね」、「食事を制限するんですね」、「やっぱり、運動しないとね」など・・・ダイエットにつきものの言い方ですね。
 でも、みんな間違っています!

正しいことに・・・辛いも、ガマンもない!

 考えてもみて下さい。肥満は正常じゃないから起きる現象なんです。正常だったら肥満なんかにはなりませんね。
 そして、肥満に最も影響が大きいのが「食事」なんです。

 例えば、痩せるためには必ず運動が必要だと言いますが、現実としては無理です。

 かりに、42kmのフルマラソンを走ったとしましょう。その消費カロリーは約2,500Kcal。これで落ちる体重(体脂肪)は何とたったの0.3kg(300g)なんです。
 フルマラソンを走ったとしてもこんなもの。運動で痩せるのがいかに難しいかです

 一方、「正しい食事」は確実に減量効果があります。もちろん、体重と体脂肪率も正常になります。しかも・・・
 「正しい食事」は、人の体にとって正しいことなので、辛いも、ガマンも、制限もありません。

 さらに、この「正しい食事」を続けていくと、一生肥満することも、肥満から病気になることも、あるいはメタボを心配する必要もなくなるのです。

 ダイエットは単に痩せるためのもの、一時的に痩せられればいいという考え方であれば、結局は危険なダイエットをすることになります。しかも、こうしたダイエットの後では、必ずまた肥満します。

 ぜひ質問したいことがあります。某ダイエットで痩せられたとして・・・その後はどうされるんですか?

 すぐ、もとの体重に戻りますね。それも危険なダイエットだからリバウンドして、ますます肥満しやすい体質になってしまうでしょう。健康を害することにもなります。

 では、「正しい食事」とは何なのでしょうか?

今の肥満は現代版栄養失調の影響 <GNRとWHO報告>

 実は、現代人は「肥満環境」の中に生活しているといわれます。大昔であれば、食糧難で栄養不足状態にあったものが、現代ではまったく逆になりました。今や「飽食の時代」。私たちの身近には、いろいろな食べ物が満ちあふれています。
でありながら、カロリーの高い食物が多く、栄養のバランスも崩れています。

「栄養失調」と「肥満」、世界で同時に増加中 2016年版の「世界栄養報告GNR」によると、肥満または体重過多の割合は世界のほとんどの国で上昇していると報告しています。

 そして、体重過多の人、糖分、塩分、脂質、コレステロールの血中濃度が高い人は、肥満のほか、心臓疾患、糖尿病、ガンの発症リスクが高くなっているといいます。
 また、WHO世界保健機関では、現代人の肥満は(栄養バランスの悪い)一種の栄養失調状態であると結論づけています。

 米ヒルトン・ヘッド健康研究所のミラー博士は、「正しく栄養のバランスさえとれていれば減量できる。肥満は栄養のバランスが悪いために、体のエネルギー代謝効率が低下していることが大きな原因」と述べています。

肥満しない食事を教えるBOSSダイエットのハウツー

 実は、BOSSダイエットというのは、肥満しやすい環境の中にいる現代人に「正しい食事のし方」を教えるハウツーでもあるんです。

 BOSSダイエットの「BOSS」は、Brain-oriented Obesity Slenderizing System(脳指向性肥満改善システム)の頭文字をとったものです。
「肥満の原因は脳にある」という理論に基づいています。

 つまり、ほとんどの肥満は、これまでの食生活や、あるいは間違ったダイエットによって、栄養のバランスが崩れたり、ストレスになったりした結果、脳の食欲中枢に変調をきたして起こっているのです。

 食欲中枢の中にある摂食中枢と満腹中枢のバランスが崩れると、たくさん食べても満腹感が得られなくなります。また、ぎゃくに摂食障害に陥ることもあります。摂食障害は危険なダイエットで引き起こされることが少なくありません。

 これに対して、BOSSダイエットは食欲中枢の働きを正常にすることができます。しかも、BOSSダイエットを継続していくことで「自然に肥満しない食事のし方」が身につくようになるのです。

 もちろん栄養のバランスが良くなるなどで、メタボの改善や生活習慣病の予防にもつながります。BOSSダイエットには、次のような特徴があります。

BOSSダイエットの特徴
  1. 夕食を気にせず自由に食べられる。
  2. 本来の正しい食事のし方に基づいているので継続できる。
  3. 生涯にわたり肥満解消が可能。
  4. 栄養のバランスが向上する。
  5. メタボの解消や生活習慣病の予防にもつながる。
この本を無償で進呈 お申し込みください。

夕食たっぷりだから痩せられる非常識で正しいBOSSダイエット【著者からのコメント】
■なぜ、多くの人がダイエットに成功できないのか?
それはいま常識とされているダイエット方法が間違っているから。特に「夕食を制限する」というのは、人間本来の食文化に反するだけでなく、人間の正常な食欲にも過大なストレスを与えてしまう。
■これまで約500名ものカウンセリングをおこない肥満を解消。のみならず、ダイエット後においても肥満しない方法が身に付けられたなど、実際の体験者の声を交えながら、正しいダイエット方法をわかりやすく解説。

まずは、『3日間の体験セット』から BOSSダイエットの流れ
BOSSダイエット「3日間体験セット」

そらが提唱する健康維持法、「BOSSダイエット法」を3日間体験して頂けるスターターセットです。

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※お客様個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。結果については、個人差があります。