BOSSダイエット(当社)永島も、新藤も自ら体験

(当社)永島の例 68歳、身長170cm

20年前に減量。現在も維持!

 BOSSダイエットを開始したのが、忘れもしない20年前の平成8年。当時の記録がとってありますが、4ヶ月間で約10kg減量しました。

 最初の1ヶ月は目立った効果はでてきませんでしたが、その後、体重が減るときはストンと落ちていきました。昼食後にボーっとして眠くなったりしてたのがなくなって、いつも頭がスッキリするようになったのにはびっくり。

 なによりも嬉しいのは、夕食をしっかり食べられるようになったこと。それまでは夕食で太るんじゃないかと、恐々、遠慮しいしい食べていました。

 食事を楽しく食べられて、適正な体重がコントロールできる。しかも、健康にもアンチエイジングにもなる。こんないいことないですね!

永島のBOSSダイエット経過

(当社)新藤の例 53歳、身長157cm

栄養のことも考えず10kg太った!

 運動が得意で中学、高校とバスケットボール部。大学は体育大学でした。
 都内の会員制スポーツクラブに就職してインストラクターになり、この頃は47kg~48kgをキープ。

 ところが、この仕事を転職してデスクワークになってから太っていきました。

 今振り返ると、その当時は、昼はコンビニの菓子パンと甘い物。夜は中華ファミレス、おそば屋さんなどというように外食が多く、体育大出身でありながら、栄養のことも考えずに食事はひどかったと思います。20代後半には56kgになってしまいました。

多くの年代層で体重・体脂肪が正常に、健康にも(20代〜60代)

20代

Nさん 男性28歳 〜アメリカ留学で肥満 8ヶ月で16kgの減量 〜

●BOSSダイエット 6ヶ月後
  • 体重 80kg 64kg(16kg減)
  • 体脂肪率 25% 17%(8%減)
  • ウエスト 85cm 77cm(8cm減)

 アメリカ留学後、休みで日本に帰国するたびに太っていく私を見た親は「やせろ、やせろ」とうるさく言っていた。アメリカ人は肥満が多く、心臓病も多い。その環境にひとり暮らしている自分を心配してのことだが、正直うるさいと思っていました。

 でもBOSSダイエットをやって、いろんな理屈を理解したら、体重を維持するのも自己管理のうち。社会人として自立していくためにも、食事や栄養の質を高めないといけないことがBOSSダイエットを体験して理解できました。

BOSSダイエット開始後の体脂肪と体重の変化(NTさん)

Aさん 女性27歳 〜夜たっぷり皆信じない 1年で15kgの減量〜

●BOSSダイエット 1年後
  • 体重 70kg 55kg(15kg減)
  • 洋服のサイズ 15号 9号

 BOSSダイエットをやって1年ちょっとで15kg落とせました。この食事法に慣れたら、お昼にしっかり食べるとおなかに重たく感じます。

 BOSSダイエットは夜いっぱい食べられるので、わたしでも出来たし、続けられたと思う。みんなから「どうやって痩せたの?」ってきかれます。「朝昼軽めにして、夜たっぷり食べるんだよ」って教えてあげるんだけど、みんな信じなくて「ええ、夜は軽くでしょう」っていいますね。

Kさん女性 28歳 〜父から聞いて・・・ 4ヶ月で6kgの減量〜

●BOSSダイエット 4ヶ月後
  • 体重 53kg 47kg(6kg減)
  • 体脂肪率 27% 22%(5%減)

 体重も体脂肪率も順調に減っていって、とくに大変なこともなかった。夜は家族としっかり夕飯が食べられたし、ストレスも無かったです。わからないことは、BOSSダイエットを体験している父に聞いたりしていましたから。

 6kgやせたらジーパンがゆるくなって、顔も小さくなりました。今までもいろんなダイエットをやったけど、費用が高かったり、味が好きになれなかったりして続かなかったけど、サプリタイムは美味しくて飲むのがラクでした。

 パツパツだったジーパンが余裕ではけるようになったし、まわりからも「顔が小さくなった」ってよく言われようになりました。

30代

Tさん 男性33歳 〜ダイエットは健康法 6ヶ月で10kgの減量〜

●BOSSダイエット 6ヶ月後
  • 体重 93kg 83kg(10kg減)

 食べることが大好きなんで食事制限はやりたくなかった。食べるときは思いっきり食べて食事を楽しみたいほうなんです。

 このダイエットは、夕食後デザートも食べますし、ストレスは全然たまりませんでしたね。それでも、ちゃんと体重は減りましたから、 BOSSダイエットってすごいなと思う。

 体重が減って腰やヒザへの負担が減り、だいぶらくになりました。昔仕事で腰を痛めてから、今でもよく整体に通ったりしてるので、体重減らしたことは正解だと思う。

 普通はダイエットというと“やせるための方法”ですよね。でも僕にとっては時間の節約と健康のためのものなんです。「健康法」だと思っています。自営業なので体が資本ですからね。

Kさん 女性32歳 〜朝は助かる! 6ヶ月で8kgの減量〜

●BOSSダイエット 6ヶ月後
  • 体重 70kg 62kg(8kg減)

 これまではあまり考えずに、食べたいもの好きなものを食べていたのが、自然に体にいいものを欲しがるようになりました。

 朝はサプリタイム飲むのも簡単で、子供達の支度でバタバタしてるときに助かります。栄養が摂れている安心感がすごくありますし、BOSSダイエットの考え方も納得できた。

 ダイエットしてるって感覚はあまり無くて、一気に体重が減ったわけじゃなく、1ヶ月毎に1kg位ずつ減って、半年で8kg落ちました。

 最初は「やせたい」が100%だったけど、BOSSダイエットやっていくうちに変わってきた。がむしゃらにやせるのではなく、栄養をちゃんと摂りたいという気持ちで続けられたのがよかったんだと思う。

BOSSダイエット 3つの原則

Sさん 女性37歳 〜夕食がキーワード 6ヶ月で6kgの減量〜

●BOSSダイエット6ヶ月後
  • 身長 165cm
  • 体重 60kg 54kg(6kg減)
  • 体脂肪率 25% 17%(8%減)

2kgの脂肪の大きさ! 下の子が一歳になる誕生日までに60kgまで増えてしまった体重をもとの54kgにもどすのが目標でトライしました。

 夕食にいろいろ食べるっていうのがキーワードですよね。夕食をてきとうにしちゃうと次の日お腹がすくことがわかりました。おかずの品数多く、満足するように食べるのがいいんですね。

 BOSS法やる前は、何も考えずに食べていたけど、BOSS法の食事を知ってから、タンパク質を意識して摂ろうとか、炭水化物に偏らないようにだとか考えられるようになった。

Yさん 女性32歳 〜生活に取り込みやすい 3㎏の減量 体脂肪率5%減〜

●BOSSダイエット後
  • 体重 57kg 54kg(3kg減)
  • 体脂肪率 32% 27%(5%減)

 よその会社のやり方はご飯食べちゃいけないんですよ。1食は食べていいけどそれは朝食。ほかはプロテインにしろというわけ。続かないですよ、これじゃ。

 私はもともと朝はコーヒーしか飲んでなかったわけだし。あれは結局1日の総カロリーを減らすってことよね。一時的にやせたとしても維持はどうするの? って思った。

 他のダイエットみたいに一時的に無理してやせても、それを一生維持できないなら意味がない。その点BOSSダイエットは、夜食べていいっていうのが、すごく生活の中に取り込みやすいので続けやすい。

 BOSSダイエット法やるようになってから体がしっかりしてきた。口内炎ができてもすぐに治るし、足もむくまなくなった。頭痛薬も飲まなくなり、元気になった。(開業医なので)私がいないとだめ。60歳までは現役で頑張りたい。

40代

Mさん 男性40歳 〜健康の概念が変化 6kgの減量〜

●BOSSダイエット後
  • 体重 72kg 66kg(6kg減)

奥さんの夕食が楽しみに・・・ 以前は血圧が高く、上が140、下も100超えていた。BOSSダイエットを体験して健康に関する概念が変わった。健康がなんといってもベースだなと。そのまたベースが食生活なわけだから、食事のとり方って極めて重要ですよね。

 前は手軽さでマック、ミスタードーナツをよく利用してたけど、これやるようになってほとんど行かなくなった。コンビニ食が“食の楽しみ”かっていうとそうじゃない。奥さんの手料理が楽しめるようになりました。

Tさん 男性42歳 〜二重アゴもすっきり 12ヶ月で10kg減 体脂肪率12%減〜

●BOSSダイエット 12ヶ月後
  • 体重 79kg→69kg(10kg減)
  • 体脂肪率 34%→22%(12%減)

Tさん(42歳男性)の13ヶ月間の変化 以前、2日間オレンジジュースと水だけしか摂らない「ジュースダイエット」をやったけどすぐに戻ったし、運動器具を買ってもやせられなかった。なにか食事の方法で、無理がなくて続けられる方法を探していたら、BOSSダイエットをみつけた。

 二重あごもすっきりしたし、体重の重みで起きていた膝の痛みも無くなりました。毎月のアドバイスで、結果もコンスタントにだせた。

 「サプリタイム」は美味いので、毎日飲むのが楽しみなくらい。スポーツやる人が飲むような袋入りのがあるけど、溶けも悪いし、とても毎日飲む気にはなれない。味のレベルはサプリタイムはダントツだと思う。

Kさん 男性42歳 〜妻と一緒に始めた 6ヶ月で6kg減 体脂肪率8%減〜

●BOSSダイエット 6ヶ月後
  • 身長 170cm
  • 体重 74kg 68kg(6kg減)
  • 体脂肪率 25% 17%(8%減)
  • BMI 25.6 23.5(BMI2.1減)
  • ウエスト 89cm 84cm(5cm減)

 産後太りで悩んでいた家内がBOSSダイエットに興味をもち、一緒にやろうと誘われ、お付き合い程度の気持ちではじめた。夕食を好きに食べていいっていうのがすごくいいし、続けられる秘訣だと思う。

 記録をつけて結果がみえるのが励みになった。エクセルで記録をつけていったら、ジグザグとしながらも確実に体脂肪率なんかも減っていったので、安心して続けられた。

 ベルトの穴は3つ縮まりました。じゃましてたお腹の肉が無くなったので身動きもラク。もうすぐ、50歳になりますが、下の子が1歳と小さいので、健康で頑張らないといけないし、娘達の手前、若いお父さんでいたいなあと思います。

Sさん男性46歳 外食のメニューも変化 5ヶ月で3kg減 体脂肪率5%減

●BOSSダイエット 5ヶ月後
  • 体重 62kg 59kg(3kg減)
  • 体脂肪率 27% 22%(5%減)
  • ウエスト 85cm 80cm(5cm減)

 高校生の頃から慢性下痢で悩んでいました。BOSSダイエットするようになって、慌ててトイレに行くこともなくなり、朝もスッキリするようになった。体重としては3kg減っただけだけど、体脂肪の減り方が大きくて5%減り、ウエストも5cm縮まりました。

 外食するにもメニューの選び方が全然変わった。カウンセリング受けて今までの食事がいかに栄養バランスが悪かったかよく分かった。食事で気をつけるポイントも教えてもらい随分参考になりました。

 以前は、野菜は子ども達も好きじゃないからほとんど食べなかったし、肉が多かったですね。それが野菜のメニューが増えて親が食べると子供も食べるようになって、だいぶ食卓が変化しました。

この本を無償で進呈 お申し込みください。

夕食たっぷりだから痩せられる非常識で正しいBOSSダイエット【著者からのコメント】
■なぜ、多くの人がダイエットに成功できないのか?
それはいま常識とされているダイエット方法が間違っているから。特に「夕食を制限する」というのは、人間本来の食文化に反するだけでなく、人間の正常な食欲にも過大なストレスを与えてしまう。
■これまで約500名ものカウンセリングをおこない肥満を解消。のみならず、ダイエット後においても肥満しない方法が身に付けられたなど、実際の体験者の声を交えながら、正しいダイエット方法をわかりやすく解説。

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サプリタイム・初回のみ半額にてお試しいただけます ※ 風味ごとにお試しできます

サプリタイムとは、1袋で15gのタンパク質が補給できる栄養補給食品です。
ホエイプロテイン・大豆プロテインがバランス良く配合されています。高度の精製技術により原料の脂肪分や炭水化物などを取り除き、タンパク質の濃度を「大豆プロテイン75%以上」、「ホエイプロテイン95%以上」に高めています。

※お客様個人の感想であり効果・効能を示すものではありません。結果については、個人差があります。