【6個セット】【1個あたり：3,732円(税込)】そら EPA＋DHA 1000mg（180粒入）【10% OFF】【送料:当社負担】

フィッシュオイル（オメガ3脂肪酸）は血液や血管を守ってくれます。サプリで摂る場合、配合量が決め手。そらEPA＋DHAは1日量EPA 720mg、DHA 306mgで合計1026mgと豊富な配合量とし、厚労省が推奨する「1日1000mg」を摂れるようにしました。

厚生労働省が推奨するEPA・DHAの摂取量は1日1,000mg以上です。
これは、マグロの刺し身（赤身）では、約8人分（マグロトロなら4切れ程度）、マアジでは150g（焼いた場合）を毎日食べなくてはならない量になります。

実際、日本人の魚離れはすすんでおり、性別を問わず、どの年代層でも1,000mgには届かないという現状です。このことから、当社サプリメントでは、1日1,000mgを確実に補給できるようにしました。

「オメガ3脂肪酸」には、EPA・DHAの他、α-リノレン酸があります。

「日本人の食事摂取基準2015」によれば、（EPA・DHA、α-リノレン酸の合計で）18歳以上では男性は1日2,000 から 2,400mg、女性は1,600 から 2,000mgが必要です。

α-リノレン酸は、あまに油、なたね油などに多く含まれており、またEPA・DHAは、サバやイワシなどの青魚に多く含まれています。このオメガ3脂肪酸としての摂取量も基準量（摂取目安量）を大幅に下回っています。

つまり、オメガ3脂肪酸の補給としても、EPA・DHAをより多く摂ることが勧められるのです。

EPAは体内で消費される一方、DHAは安定している

食品からEPAやDHAを摂取すると、血液中のEPA濃度は比較的順調に上がっていきますが、DHAの濃度はあまり変化しません。体内で消費されて大きく変動するEPAと違って、DHAは体内では安定した量を保っているからです。

このことから、DHAよりもEPAのほうを多く摂ることが勧められます。
しかし、DHAは脳に多い成分。脳の健康に良い栄養素であることが盛んにPRされているため良く知られています。そこでお勧めなのは、EPAの多い魚油を見定めて摂るということです。

成人には欠かせないEPA

魚油には必ずDHAが入っており、しかも、EPAは体内でDHAに変換するため、EPAを狙って摂る限り、DHAが欠乏することはありません。逆に、EPAは摂っていないと確実に減っていきますので、EPAが多い食品をしっかり狙えばどちらも十分な状態にすることができるわけです。

血液や血管の健康維持のため、いわゆる血液サラサラ効果があるEPAは成人にとって欠かせない成分です。

EPAが多い魚油を選ぶべき

食生活でEPAの多い食品を摂っていればDHAが欠乏することはありませんが、DHAだけを摂っているとEPAが不足する恐れがでてきます。EPAの多い食品を選ぶことで、結果的にEPA、DHAの両方が満たされるという摂り方が賢明なのです。

魚のメチル水銀汚染

魚介類は、良質なたんぱく質やオメガ3不飽和脂肪酸のEPA、DHAなどを多く含み、健康的な食生活にとって不可欠な食品です。その反面、環境汚染の問題から自然界の食物連鎖をつうじて、メチル水銀が含まれている問題が生じています。

厚生労働省は、魚を食べることで摂取されるメチル水銀が、胎児に影響を与える可能性があるとして、妊婦を対象に魚介類の摂取に関する「注意事項」を公表しました。

注意が必要な魚の種類として、サメ、メカジキ、キンメダイ、一部のクジラ、マグロ類など15種類に及び、とくに妊婦が食べてよい量と回数が示されています。

魚油のダイオキシン汚染

魚油は脂溶性の環境汚染物質である有機水銀やダイオキシンなどに汚染されている場合があります。このため、EPA・DHAサプリメントでは『原料を捕獲する海域、及び製品の製造工程の信頼性』が極めて重要になります。

『EPA+DHA 1000mg』の原料はニッスイ（日本水産株式会社）製。ニッスイでは、魚油の調達から精製油の生産までを一貫して行っており、純度の高い、安全・安心なフィッシュオイル（EPA・DHA）を提供しています。